Qui ne s'est pas entendu dire: "Concentre-toi plus !" ?
Oui mais, comment faire pour se concentrer ?
La stratégie du "PIM" est une porte d'entrée possible développée dans le dispositif ATOLE.
de Jean-Philippe LACHAUX
Directeur de recherche en Neurosciences cognitives à l’INSERM de Lyon, Jean-Philippe LACHAUX est à l’origine du projet ATOLE (Attentif à l’école) qui s’appuie en partie sur son livre « Les petites bulles de l’Attention » paru le 2/11/2016 aux Ed. Odile JACOB.
Un objectif majeur du programme ATOLE "est d’apprendre aux enfants à réagir aux forces qui bousculent leur Attention."
Késako?
La stratégie du "PIM" s’inscrit dans le projet ATOLE car elle permet de se concentrer sur des actions de mon corps ou sur des activités mentales. Quand je fais une tâche, mon Intention donne de l’importance à la Perception que j’ai de façon à agir de Manière précise avec les bons neurones.
P+I+M= Perception+Intention+Manière d’agir
La Perception, l’Intention et la Manière d’agir correctement mobilisées permettent d’augmenter la concentration et l’efficacité de mon action.
Comment s'y prendre ?
- Qu’est ce que je dois regarder, entendre ou sentir? Question pour la Perception associée au Pouce.
- Qu’est ce que je cherche à faire ? Question pour l’Intention associée à l’Index.
- Comment dois-je réagir pour répondre à ce que je perçois ? Dois-je agir avec ma tête ou avec mon corps ? Question pour la Manière d’agir associée au Majeur.
En classe...
En classe, on peut fabriquer une liste de "PIM" utilisables pour des tâches récurrentes afin de faciliter l’accès à la concentration par exemple pour découper sur un trait, lire une consigne, écouter une consigne collective, écrire la date... Mais les "PIM" sont d’autant plus efficaces que chacun s’approprie son propre "PIM" pour une tâche précise. Et les élèves n’ont pas besoin de tous les "PIM" au même moment.
Et dans notre cerveau...
Cette technique du "PIM", permet de solliciter le bon neurone-Chef et la bonne équipe de neurones pour l’aider. Chaque activité a son "PIM" et il donne le mode-d’emploi au neurone-Chef pour rester concentré. Mais quand il n’y a pas de risque d’erreur, le "PIM" n’est pas nécessaire. Il peut l’être à une période puis inutile.
Des ressources :
Ressources pour les enseignants :
Site ATOLE : https://project.crnl.fr/atole/
La chaîne Youtube de Jean-Philippe Lachaux : Le cerveau funambule : PIM :
Ressources pour les élèves en classe:
La chaîne Youtube « Cerveau, mode d’emploi »
PIM: Un mode d’emploi pour l’attention – ATOLE: https://www.youtube.com/watch?v=GBf2znanMC8
PIM classe cycle 1 et 2 :https://www.youtube.com/watch?v=BR_aIn0xNfQ
PIM classe cycle 3 et 4 : https://www.youtube.com/watch?v=sM4NanA9A60
PIM complexe cycle 3 et 4 : https://www.youtube.com/watch?v=sM4NanA9A60
